造成失眠、多夢的原因很多，情志不隨、思慮過度、工作壓力較大，或者由于家庭及生活不順心，日夜思考、影響睡眠，這種失眠的治療方法是。睡到兩三點左右就醒了后再很難入睡，可以判定，這肯定是一種失眠的狀態了，失眠對于健康的殺傷力太大，一定要盡早解決。1、失眠多夢怎么辦??？失眠對人就是一種煎熬，漫漫長夜，夜深人靜、睜著雙眼就是睡不著覺，越急躁就越睡不著覺，或者夜晚惡夢連連，長期失眠多夢讓人無精打采、昏昏沉沉，工作也干不好，身體中的疾病也會接踵而來，嚴重影響了人的身體健康，尤其是這種長期失眠的人，對身體的危害更大。造成...