普通人都可以練長跑，打過籃球的人身體素質好，更加可以練長跑了。長期的跑動使得他們肺活量好，很適合長跑，下面我給題主大致介紹一下練長跑的一些基本知識，這些都是練長跑的優勢，足以讓很多人羨慕了，一開始練長跑的時候，不要跑快，先進行慢跑訓練，打好扎實的有氧基礎。1、打籃球的體育生適合練長跑嗎？我是山水之墨白，一位跑者，過往答題可以點“關注”查閱哦！你好，很高興回答你這個問題。打籃球的體育生適合練長跑，長跑并不復雜，要求也不算高，主要是打好有氧基礎。普通人都可以練長跑，打過籃球的人身體素質好，更加可以練長跑了，我...