心情不好是怎么回事2，心情不好時(shí)怎樣才能更好的放松自己3，心情不好的時(shí)候怎樣才能調(diào)整心情4，心情特別的不好怎么辦啊5，心情不好的時(shí)候做什么事情可以輕松點(diǎn)6，心情不好有什么辦法1，心情不好是怎么回事樂(lè)觀一點(diǎn)啊。總會(huì)有些開(kāi)心的事不。多和朋友出去玩，不要玩瘋了賴(lài)。無(wú)欲無(wú)求會(huì)心寬佛曰，萬(wàn)般皆法相，唯有自在心。心持何念，則融萬(wàn)物。心情不好,有時(shí)候是人多想了.總是想到一些將來(lái)會(huì)發(fā)生的事情,這對(duì)一個(gè)人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可預(yù)測(cè)的事情呢?緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心里的怨氣發(fā)泄出來(lái)；再坐在沙發(fā)上...