兒童由于骨骼肌肉處在發(fā)育階段，不太適合高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練，所以兒童期一個(gè)很好的健身運(yùn)動(dòng)那就是游泳，經(jīng)常參加游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于兒童的健康成長(zhǎng)的確有很大幫助。經(jīng)常參加游泳鍛煉的兒童更聰明，更靈活，第3，兒童在水中運(yùn)動(dòng)，由于水是涼的，所以水會(huì)帶走人體的部分熱量，以及兒童在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的消耗，這會(huì)使兒童在游泳結(jié)束后有強(qiáng)烈的饑餓感，從而在一定程度上改善兒童挑食的習(xí)慣。1、兒童游泳有哪些好處？?jī)和瘞讱q開(kāi)始學(xué)游泳最好？?jī)和捎诠趋兰∪馓幵诎l(fā)育階段，不太適合高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練，所以兒童期一個(gè)很好的健身運(yùn)動(dòng)那就是游泳，經(jīng)常參加游泳...