我已經給你詳細介紹過了:-1早飯很不好:-1早飯剛剛看到有人得意地說他是不吃。不吃早飯好吃嗎？不太好，早餐對人們的健康非常重要，不吃早飯當然不好，半個早上你就會餓，更不用說這對你的健康非常不利。一定要吃，不吃早飯是最壞的習慣，早上身體最需要營養，所以早飯一般要吃好，吃飽肚子。1、為什么早上需要吃早餐?不吃的話對身體有什么影響嗎?長期不吃早餐的危害甚至比長期熬夜更可怕！1.低血糖導致反應慢不吃如果早餐或早餐吃得不夠，就容易發生低血糖。血糖供應不足會影響一整天的工作和學習效率，你的大腦會無法集中注意力，情緒低...