例假期間可以喝茶嗎2，女人來例假的時候能喝茶葉水嗎1，例假期間可以喝茶嗎一般不建議女性在經(jīng)期喝茶。因?yàn)椴柚泻写罅康镊匪岷涂Х纫颍赡軙又嘏越?jīng)期貧血，還可能導(dǎo)致經(jīng)期便秘，加劇女性經(jīng)期的焦慮、煩躁，也不利于女性的睡眠。建議女性在經(jīng)期盡量不要喝茶，多喝溫水，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣刺激性的食物。注意保暖，少碰冷水，避免受涼感冒。注意多休息，不參加劇烈運(yùn)動，避免過度勞累。注意加強(qiáng)個人衛(wèi)生護(hù)理，勤換內(nèi)褲，勤換衛(wèi)生棉。不熬夜，保證充足的睡眠，保持作息規(guī)律，保持心情舒暢。2，...