炒三鮮怎么做呢2，地三鮮是怎么炒的3，清燒三鮮怎么做4，地三鮮怎么做5，素三鮮啥意思任何三個素的炒到一起就是素三鮮嗎6，三茹怎么炒才好吃1，炒三鮮怎么做呢菜譜主料：蝦仁花枝海參洋蔥青椒辣椒姜末蒜末食譜輔料：鹽雞粉糖烏醋香油油【材料】:蝦仁100公克花枝120公克海參120公克洋蔥100公克青椒20公克辣椒20公克姜末5公克蒜末5公克【調(diào)味料】:鹽1/2小匙雞粉1/2小匙糖1/4小匙烏醋1小匙香油少許油2大匙如何做炒三鮮的制作方法：1.蝦仁背部劃一刀去腸泥；花枝切片；海參切塊放入沸水中汆燙去腥，撈起瀝干...

食材詳情面筋3根蔥1根黃瓜1根紅燒醬3ml醬油3ml醋5ml青椒3個紅椒3根蔥1根姜1根蒜1根雞精5g鹽3g油10ml微辣爆炒三鮮素面筋的做法步驟1準(zhǔn)備輔料2蔥片3蔥姜蒜切4青椒切絲5黃瓜片6手撕面筋7紅椒切8熱鍋倒油9香蔥,6/7青椒炒至起皺后，加入一碗水，然后將炒好的豆腐倒入鍋中，攪拌均勻，蓋上鍋蓋煮五分鐘,12加入黃瓜繼續(xù)炒,將三種海鮮洗凈，倒入所有調(diào)料，喜歡辣椒的可以適量放,加海鮮,7/7最后倒入少許水淀粉，翻炒幾下，一道美味的素菜三鮮就做好了,彩虹時令菜炒菜三鮮怎么做。1、炒三鮮素面筋怎么做好吃...