這些都是有助于補(bǔ)腎的，但是這些食物只會(huì)在短時(shí)間內(nèi)有效,腎虛一般來說，建議多吃補(bǔ)腎的食物，如羊里脊、牡蠣肉、核桃、豬腎、板栗、羊肉、山藥、海參、泥鰍、枸杞、桑葚等,中醫(yī)認(rèn)為“食療患者服用它，用它治標(biāo)，疾病就會(huì)逐漸痊愈”，這就告訴我們，用食補(bǔ)來調(diào)理疾病是最好的選擇。1、腎虧應(yīng)該吃什么補(bǔ)腎虛一般來說，建議多吃補(bǔ)腎的食物，如羊里脊、牡蠣肉、核桃、豬腎、板栗、羊肉、山藥、海參、泥鰍、枸杞、桑葚等。，這些都是有助于補(bǔ)腎的，但是這些食物只會(huì)在短時(shí)間內(nèi)有效。一般兩天吃一次比天天吃要好。中醫(yī)認(rèn)為“食療患者服用它，用它治標(biāo)，...