-0/中的女性身體抵抗力差，應(yīng)多吃新鮮水果蔬菜，可適量食用蘋(píng)果,但是如果女性痛經(jīng)，每個(gè)月都不要吃經(jīng)期尤其是冷凍食品，會(huì)加重痛經(jīng),經(jīng)期不適,月子期間可以適量吃一些水果經(jīng)期，但是月子期間一定要吃常溫的水果經(jīng)期，不要吃放在冰箱里的水果，容易著涼，引起痛經(jīng)或者經(jīng)期延長(zhǎng)、增加月經(jīng)量,經(jīng)期可以吃水果。1、來(lái)月經(jīng)能吃蘋(píng)果嗎經(jīng)期可以吃水果。月經(jīng)期因?yàn)榕枨怀溲?jīng)血流出，失血，女性會(huì)感到小腹疼痛，食欲差，抵抗力低。果實(shí)口感較好，含有豐富的維生素、糖類(lèi)和礦物質(zhì)，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，有潤(rùn)腸通便的作用。月子期間可以適量吃一些水果經(jīng)...