醬汁鴨腿的熱量是多少醬汁鴨腿的熱量(以100克可食部分計)是246大卡(1029千焦)，單位熱量適中。每100克醬汁鴨腿的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的10%。2，一個鴨腿腿大概多少熱量和一根黃瓜1只鴨腿≈71g，1只鴨腿的熱量為154千卡，相當于0.9碗白米飯。鴨腿是一種高蛋白質(zhì)、低碳水化合物、低維生素C、低鈉的食物。1根黃瓜≈200g，1根黃瓜的熱量為32千卡。黃瓜是一種低能量、低蛋白質(zhì)、低脂肪、低碳水化合物、低膳食纖維、低膽固醇、低視黃醇的食物。3，茄汁煎鴨腿的...