如果是脂溶性的維生素a、D、E、K，一般應(yīng)該在那一餐多吃脂肪類食物，比較容易吸收,同時(shí)注意，并不是說吃多少就能補(bǔ)多少鈣片,同時(shí)注意其他食物的作用，如草酸和方酸，鹽中的鈉也會(huì)影響鈣的吸收，還有維生素c和鎂促進(jìn)鈣的吸收，所以這些相關(guān)因素值得注意,而且維生素一般飯后更容易吸收,維生素d可以和鈣片一起吃，幫助鈣的吸收。1、吃維生素D和鈣片能好嗎?維生素d可以和鈣片一起吃，幫助鈣的吸收。讓我給你一些建議。一般來說，晚上的吸收要好于一天中的其他時(shí)間，飯前一小時(shí)左右吃。同時(shí)注意，并不是說吃多少就能補(bǔ)多少鈣片。同時(shí)注意其...