我還是需要在生活中做一些事情來分散自己的注意力，不去關注結果，而是去享受,當初是看了這本書的序言才決定申請學位的,你也可以試試,當我焦慮、沮喪、頹廢的時候，我會選擇看書,日野原重明“好好活著”。1、活不下去了,想死。。。抑郁癥焦慮癥患者,看不開了,24歲,日子煎熬,獨生...當我焦慮、沮喪、頹廢的時候，我會選擇看書。你也可以試試。日野原重明“好好活著”。當初是看了這本書的序言才決定申請學位的。我還是需要在生活中做一些事情來分散自己的注意力，不去關注結果，而是去享受。{1。...