有睡眠問題的朋友下午3點以后要少喝或者不喝，尤其是晚上紅茶,紅茶的咖啡因含量比綠茶高，因為紅茶屬于完全發酵茶，綠茶屬于非發酵茶,一、冰紅茶含有茶多酚，能興奮神經，引起情緒激動，所以喝多了可能會導致失眠,紅茶的提神作用會使他們的癥狀加重失眠,冰太多紅茶可能會導致失眠。1、喝冰紅茶會失眠嗎ice紅茶是日常生活中常見的茶飲料。冰太多紅茶可能會導致失眠。一、冰紅茶含有茶多酚，能興奮神經，引起情緒激動，所以喝多了可能會導致失眠。其次，冰紅茶含有大量的糖分，也能興奮中樞神經系統，所以白天或晚上喝多了可能會導致失眠。第...