海葬是養陰的最好方法,加12時辰，23:00到1:00，是小兒、膽經、睡眠的時間,兩小時一次時辰，然后兩小時一次，1:00-3:00，丑，肝經，肝清血，睡覺,21-23時，天地靜，滋養陰陽在海,”12時辰養生宋公式:年輕的時候好好睡覺，黑眼圈不暴露。1、十二時辰養生口訣?根據中醫理論，“肝內多余之氣排入膽經，凝結成精。”人在童年前入睡時，膽可以完成新陳代謝。“膽汁有多清，腦子就有多清。”12時辰養生宋公式:年輕的時候好好睡覺，黑眼圈不暴露。長得丑就不要熬夜，臉上也沒有斑。印石睡得很香，他的臉通紅，精神飽滿...