苦瓜、洋蔥、蘑菇、柚子、南瓜都可以降血糖，是糖尿病人最理想的食物,低糖食物的正式名稱是“低碳水合物食物”，即多吃脂肪和蛋白質(zhì)，少吃碳水化合物，即多吃蔬菜，少吃多餐,谷類、豆制品和一些蔬菜是低糖食物,含糖量高的食物主要有食用糖和各種谷類；無糖食品主要包括各種食用油；低糖食物主要指蔬菜、水果、肉類。1、低糖食物一覽表含糖量高的食物主要有食用糖和各種谷類；無糖食品主要包括各種食用油；低糖食物主要指蔬菜、水果、肉類。低糖食物的正式名稱是“低碳水合物食物”，即多吃脂肪和蛋白質(zhì)，少吃碳水化合物，即多吃蔬菜，少吃多餐，...