維生素B6主要作用于人體的血液、肌肉、神經和皮膚,維生素B6作用于動脈硬化、禿頂和高膽固醇血癥,維生素B6維生素B6在酵母、肝臟、谷物、肉、魚、蛋、豆類和花生中含量豐富,缺乏維生素B6是一種常見病,維生素B6維生素B6在英文中是VitaminB6，也被稱為吡哆醇。1、褪黑素維b6有什么功效我和你的情況一樣。藥店的售貨員推薦我用的。以前晚上睡覺，多夢，容易醒。確實可以用褪黑素入睡，但是入睡快、多夢、易醒的問題根本沒有解決。后來在網上查了一下，發現這個藥有副作用。年輕人最好不要服用，會影響記憶力和生殖系統。所...