來說血瘀氣虛體質可以從運動、吃藥、食療三個方面來治療調理,3、心理調理:血瘀體質人要注意日常調節(jié)自己的心理狀態(tài)，保持樂觀豁達的心情，避免情緒偏激，以利于氣血通暢,如果體內有瘀血，可以用活血化瘀的藥物，比如任濤紅花四物湯,營養(yǎng)學原理:血瘀的原因體質與血瘀有關。1、血瘀氣虛體質如何調理血瘀氣虛可以從中醫(yī)的角度從三個方面入手調理:1。健身運動因為血瘀氣虛體質人弱，所以，在選擇運動方式上，最簡單的就是養(yǎng)生站樁，動作比較簡單，練習時間也不會太長。每天10-30分鐘左右，可以達到很好的補氣血的效果。2.建議在專業(yè)...