個人心理素質沒事。生活中很多這樣的。。平常心。多放松自己就好了。。平時要開朗很多人都這樣，起床氣，很正常的，沒關系。2，自我心理評價怎么寫哪方面的？是關于自己的心理健康水平還是自我意識還是人格狀態？優點緊追、缺點修正。綜合人格共同打分。心理咨詢沒有寫過根據你的情況寫貝！3，心理健康素養自我評價1.心理健康是健康的重要組成部分，身心健康密切關聯、相互影響。2.適量運動有益于情緒健康，可預防、緩解焦慮抑郁。3.出現心理問題積極求助，是負責任、有智慧的表現。4.睡不好，別忽視，可能是心身健康問題。5.抑郁焦...