如何改掉火爆脾氣(1)情境轉移法:當憤怒陡出時,人有五種處理怒氣的方法,一是把怒氣壓到心里,生悶氣;二是把怒氣發到自己身上,進行自我懲罰;三是無意識地報復發泄;四是發脾氣,用很強烈的形式發泄怒氣;五是轉移注意力以此抵消怒氣。其中,轉移是最積極的處理方法。火兒上來的時候,對那些看不慣的人和事往往越看越氣,越看越火,此時不妨來個“三十六計走為上策”迅速離開使你發怒的場合,最好再能和談得來的朋友一起聽聽音樂、散散步,你會漸漸地平靜下來。(2)理智控制法:當你在動怒時,最好讓理智先行一步,你可以自我暗示,口中...
更新時間:2023-07-07標簽: 火爆火爆脾氣脾氣如何火爆脾氣 全文閱讀如果你跟他們說的太多,他們甚至會生氣,認為你是在故意為難他們,獅子座就是這么固執脾氣,容易盲目自信,白羊座是一個很陽光的星座,火爆脾氣是典型的沖動型性格,任何時候都會很直爽,射手座女生火爆脾氣指數很高,往往身邊的人會因為一些很熱情的選擇而更加熱情,真的脾氣火爆,一個固執的人。1、脾氣火爆,卻能力一流的星座女你知道有哪些嗎?1。白羊座是一個很陽光的星座,火爆脾氣是典型的沖動型性格,任何時候都會很直爽。做事沖動,說話沖動,解決問題沖動。2.射手座是一個優秀的星座,有著溫暖積極的特質,也有著現實生活中最美好的體...
更新時間:2023-05-22標簽: 脾氣火爆射手真摯女生火爆脾氣 全文閱讀