大腿圍多少的才算美腿2，怎樣瘦大腿最快最有效1，大腿圍多少的才算美腿33Cm2，怎樣瘦大腿最快最有效一個很管用的瘦大腿秘訣１：揉捏按摩大腿和臀部的交接處常會出現(xiàn)橘皮組織，我推薦大家用碧兒泉的產(chǎn)品，同樣用抓和捏的方式讓它吸收，也可以達到促進血液循環(huán)加強新陳代謝的效果。或者是用克蘭詩出的按摩板，它一面能幫你搽乳液，另一面能幫助你按摩。先將乳液均勻涂上皮膚，再用按摩板這一面由下往上推，從大腿根部往臀部方向推刷，每個地方至少要刷上二、三十下，你會感到很熱又很痛，但這對于消除橘皮組織、消水腫都還滿有用的啰！◎緊...