rnr補充點是:接力與100m不同，它有起跑、中途跑和加速跑，接力是全力沖刺跑，這對耐力非常重要,rn100米接力，當接力棒傳到85-90米時，接力棒接收器會啟動，達到兩個人的平均速度,2020東京奧運會男子4×100米接力決賽中國獲得第四名。1、求100米和100米接力的動作技巧開始，八步，瞬間提速度。途中跑步一定要以自己的步幅為準。別人超過你的時候不要把自己的頻率搞亂。當腿部力量和爆發(fā)力練習(xí)很難上升的時候，就要加強擺臂的訓(xùn)練，這樣可以更有效的提高你的成績。rn100米接力，當接力棒傳到85-90米時，...