怎樣清除宿便2，如何有效清宿便1，怎樣清除宿便掃地·2，如何有效清宿便今天，都市人的腸道正承受著宿便帶來的壓力。有實驗數據表明，從腸道內清除宿便后體重可以下降1～15公斤。宿便里那么多的毒素侵蝕著腸道，對健康的危害可想而知。宿便之形成情景1：整天埋首在空調房狹小隔斷里的白領，下班后的餐飲成了最頭疼的事兒。如今，香辣肉食、香辣小龍蝦的滋味，讓白領垂誕欲滴，欲罷不能。分析：一個蘋果從口中吞下，9個小時之內到達結腸，停留16個小時吸收水分后，其中50％在24小時排出，48個小時全部排出。富含纖維素的水果尚且...