為什么跑步會(huì)腿疼因?yàn)橥乳L(zhǎng)時(shí)間不鍛煉,猛的用力跑,會(huì)造成肌肉拉傷,慢跑,幅度小一些,慢慢加大幅度,速度,這樣就不會(huì)腿疼了,我原來(lái)跑步也經(jīng)常疼,尤其是突然的體育考試.另外你的手壓不到地是因?yàn)槟愕难?并且腿上的筋沒(méi)有拉開,每天盡可能的往下壓,大概一個(gè)星期就能壓下去了!2，跑步腿疼是怎么了跑步以后出現(xiàn)腿疼，可以是下列情況。第一、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，導(dǎo)致肌肉拉傷或者損傷，出現(xiàn)疼痛，那么病人還會(huì)有肢體明顯的酸脹感，應(yīng)該及時(shí)選擇物理治療進(jìn)行熱敷按摩，能夠緩解癥狀。第二、有骨質(zhì)增生、骨質(zhì)退變，尤其是膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎或者有韌...