自由泳怎么換氣2，自由泳怎么能換好氣1，自由泳怎么換氣初學者用不著琢磨兩側(cè)換氣，那種方式還是掌握一側(cè)換氣就行了，簡單易學。例如，左側(cè)手出水時，頭部左側(cè)抬出水面嘴巴用快速吸氣，在左手插入水下之前擺正頭部，直到下一次左手出水時再重復同樣的吸氣動作。兩種游泳呼吸普通模式：一是：1：2：6；這種模式是一側(cè)換氣轉(zhuǎn)頭換氣1次，劃手左右各一次即2次，打腿左右腳各三次即6次。二是：1：3：9；這種模式是二側(cè)換氣。轉(zhuǎn)頭換氣1次，劃手左一次（或二次）、右二次（或一次）即3次，打腿左腳四次（或五次）、右腳五次（或四次）即9...