健康的一般常識可以。。。需要動手術，立刻能恢復到以前很好的狀態，但是要注意保養！！！按日常眼保健操的話，只能維持在一般情況，但是是必須的！！！望你早日擺脫近視的干擾！！！能!暫時最有效的就是做激光,時間就是要等到你的眼睛發育定型.吃東西只能起到保健,不能恢復視力,如枸杞之類的...樓主百度一下就有的了運動并不能減輕度數,另外高度近視后,不能做劇烈運動,有導致視網膜脫落失明的可能性這個問題可以說是不行的!!雖然說現在技術發過但是用激光會傷害到眼球的!慎重,推薦一些保健常識16shun.com自己上去找找...