明星怎樣減肥的2，明星們的減肥方法到底是怎樣的1，明星怎樣減肥的她們很克制自己的飲食，有時候只喝水跟吃蘋果。這要有很強的克制能力，還有多鍛煉，堅持才會有效果。每個人都有自己不一樣的減肥方法，明星工作那么繁忙飲食估計也不正常。但是要控制食量多吃蔬菜水果，多運動堅持就一定會瘦下來他們基本就是抽脂啊，節食啊或是吃藥，去健身房2，明星們的減肥方法到底是怎樣的向你介紹健康減肥不再反彈10法：一、堅持運動。你可以選擇一些有興趣的更富創造性的運動，每天運動30至40分鐘。就可以達到消耗脂肪和控制體重的目的，如上下樓...