本文目錄一覽1，太極拳中左右穿梭的作用2，左右穿梭的動作要領3，成語什么的穿梭1，太極拳中左右穿梭的作用強身健體，防身自衛。{0}2，左右穿梭的動作要領左右穿梭為太極二十四式第十八式。動作要領如下：1、身體微向左轉，左腳向前落地，腳尖外撇，右腳跟離地，兩腿屈膝成半坐盤式；同時兩手在左胸前成抱球狀（左上右下）；然后右腳收到左腳的內側，腳尖點地；眼看左前臂。2、身體右轉，右腳向右前方邁出，屈膝弓腿，成右弓步；同時右手由臉前向上舉并翻掌停在右額前，手心斜向上；左手先向左下再經體前向前推出，高與鼻尖平，手心向前；...