做下蹲能減大腿嗎能啊，還可以減肚皮。{0}2，下蹲可以減大腿嗎每天做20個(gè)蹲起運(yùn)動(dòng)可以。。可以不能你只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，怎么都可以減肥的。可以{1}3，做下蹲可以瘦腿嗎在日常生活中塑造美腿1、上樓梯的時(shí)候抬起腳跟，以腿部承擔(dān)體重，這祥可以消除大腿內(nèi)側(cè)和臀部的贅肉。2、坐椅子的時(shí)候?qū)蓷l小腿用力蓋在一起，從一數(shù)到8后再交換兩腿。反復(fù)此動(dòng)作，呼吸不要停止。這樣可以鍛煉小腿線條。3、看電視的時(shí)候坐在椅子上，膝蓋不要彎曲，將一條腿抬起，再放下，反復(fù)此動(dòng)作8－10次再換另一條腿，可以去掉大腿兩側(cè)的贅肉。4、散步的時(shí)侯...