本文目錄一覽1，腹部肉太多怎么辦2，肚子上贅肉比較多該穿什么衣服來遮肉3，肚子上的肉太多怎么辦1，腹部肉太多怎么辦上次我在電視上看到一種簡單的運(yùn)動(dòng).自己也試過.很有效.就是我個(gè)人堅(jiān)持不下來....就是在床上平躺.然后雙腿并攏向上抬起約15度.堅(jiān)持10秒.再向上抬起約45度.堅(jiān)持10秒.再向上抬起90度.堅(jiān)持10秒.在慢慢放下至45度堅(jiān)持10秒.再放下至15度.堅(jiān)持10秒.反復(fù)練習(xí).就會(huì)感覺腹部和腿部會(huì)很酸很酸!應(yīng)該一個(gè)星期就見效.而且不只腹部.對(duì)腿部曲線也很見效!(本人親自試過噢!就是太累太酸.自己堅(jiān)持不...