人體最多攝取蛋白質(zhì)是多少2，一天攝入多少蛋白質(zhì)比較合理3，人每天應(yīng)該攝取蛋白質(zhì)多少4，人體蛋白質(zhì)每天的攝入量是多少吃什么可以補充1，人體最多攝取蛋白質(zhì)是多少按照日常生活的規(guī)定，最好不要超過DRI的5%按照2000年10月出版的《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量-ChineseDRIs》的規(guī)定，根據(jù)年齡，性別，體力活動情況等的不同，不同人群有每日推薦攝入量（DRI）。詳見http://www.cnsoc.org/biao/biao1.htm（你屬于哪一類的一看便知）一般認(rèn)為，對于蛋白質(zhì)，最好不超過DRI的1...

(也就是說，一個人體重60KG，每天需要攝入60克優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),2.受損的肝臟蛋白質(zhì)進(jìn)入人體后，肝臟是蛋白質(zhì)的主要代謝器官，分解代謝蛋白質(zhì)中必需氨基酸的主要場所是肝臟,其中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)補約占全天總量的20%-25%攝入-1/,蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ),正常人需要攝入蛋白質(zhì)固定量。{0}1、正常人一天攝入多少蛋白質(zhì)?吃多少蛋白粉才夠?正常人需要攝入蛋白質(zhì)固定量。可以看看中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的正常人每天每公斤0.8-1攝入蛋白質(zhì)的量。我們只需要按照這個標(biāo)準(zhǔn)給身體補充足夠的蛋白質(zhì)。但如果想喝蛋白粉補充，也要控制量。比如每...