可以用熱毛巾敷十分鐘，直到胸部毛孔張開，然后敷在胸部輕輕按摩十五分鐘，讓薄薄的胸霜完全吸收,將雙臂彎曲放在胸前和胸后，同時慢慢將左右手舉過頭頂,做俯臥撐的時候可以燃燒胸部的脂肪，達到減肥的效果,2.用薄胸霜,2、如果減肥來瘦胸，容易造成皮膚松弛，使胸部下垂或收縮，所以需要加強對胸部的按摩。1、怎么瘦胸呢?1。有很多最快最有效的減肥方法，比如俯臥撐，可以達到減肥的效果。做俯臥撐的時候可以燃燒胸部的脂肪，達到減肥的效果。將雙臂彎曲放在胸前和胸后，同時慢慢將左右手舉過頭頂。每天做五組，每組30次。這個方法主要是...