吃青菜有什么好處預防癌癥,降血壓,通便等//你好!多吃蔬菜可以補充葉酸和維生素!養顏美容，爭強體質。最重要的還是健康，補充營養。健康補充營養。2，多吃青菜有什么好處對腸道好可以補充水分和維生素D你好!多吃蔬菜可以補充葉酸和維生素!補充營養。清理腸道。1、青菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一,提供人體所需營養,有助于增強機體免疫能力。2、青菜中含有大量粗纖維,防止血漿膽固醇形成,以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。3、青菜中含有大量胡蘿卜素（比豆類多1倍，比西紅柿、瓜類多4倍）和維生素C,可促...

3.激活修復細胞:蔬菜湯能促進體內細胞的再生代謝，增強機體的自我修復能力,五種顏色各有各的作用,4.調理均衡效果:蔬菜湯以自然界的五行和蔬菜湯的五色為基礎，對人體五臟的心、肝、脾、肺、腎有相互調理的作用,2.營養均衡:各種蔬菜都有不同的屬性，為人體提供均衡的營養，偏食造成的營養攝入不均衡自然會有所改善,蔬菜湯的功能:1。{0}1、喝青菜湯有什么好處蔬菜湯的功能:1。堿化體質:蔬菜湯能平衡血液酸堿度，激活體細胞，加速排除體內酸中毒，快速提高機體免疫力，增強對疾病的抵抗力。2.營養均衡:各種蔬菜都有不同的屬性...