人吃了牛奶后會有一種平靜感，所以晚上睡前喝牛奶會有安神促眠的作用,牛奶其中所含的碘和卵磷脂可以滋養大腦，提高大腦系統的效率,再次，牛奶和發酵酸牛奶可以減少癌變,牛奶還具有抗胃癌功能,牛奶有安神的作用,有很多種牛奶，包括純牛奶、酸奶、高鈣牛奶、低脂牛奶、脫脂牛奶等等,牛奶有美容功能,牛奶Bath正好利用了牛奶的美顏效果。1、純牛奶的功效與作用有哪些First，牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃了牛奶后會有一種平靜感，所以晚上睡前喝牛奶會有安神促眠的作用。二、牛奶可治胃及十二指腸潰瘍疾病。牛奶還具有抗胃癌功能。再...