如何練好養氣功要有堅持不懈精神摒除雜念正確的引導氣守丹田靜心養氣動靜有律請問有煉成的嗎？從古至今沒見過練成的。新聞上說揚州宋衙版古易筋經掌門人金加洲的易筋經養生氣功最正宗、最有效。練氣功還是要找名師學，否則沒什么明顯作用養心，養身，再養氣。然后堅持就可以了。必須清心寡欲，固腎之元本！養氣練得是浩然之氣，最講究自然。無論姿勢或調息。在滋養腎元的同時還需練采氣功：采日月星辰樹木花草之精華。使丹田之氣更加充沛，身體自然健壯，氣力大增。{0}2，養生氣功到底哪個好氣功又分動功與靜功兩大類，前者也叫外功，后者也...

很想知道中國從古至今的養氣功夫養氣先得納氣，練納氣功養氣忘言守，是首飛首似無非無若有若無太極八卦{0}2，如何練好養氣功要有堅持不懈精神摒除雜念正確的引導氣守丹田靜心養氣動靜有律請問有煉成的嗎？從古至今沒見過練成的。新聞上說揚州宋衙版古易筋經掌門人金加洲的易筋經養生氣功最正宗、最有效。練氣功還是要找名師學，否則沒什么明顯作用養心，養身，再養氣。然后堅持就可以了。必須清心寡欲，固腎之元本！養氣練得是浩然之氣，最講究自然。無論姿勢或調息。在滋養腎元的同時還需練采氣功：采日月星辰樹木花草之精華。使丹田之氣更...