對(duì)生活絕望了怎么辦1、不要想太多。說(shuō)真的，這世上每個(gè)人都很忙的，生活不會(huì)因?yàn)槟愕膽n傷或是不滿有任何的變化。與其讓這樣一個(gè)讓你不滿的世界吞噬著你的靈魂，不如靠著堅(jiān)強(qiáng)的意志力，去做一些些改變，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)生活還是有很多很美好的事情。2、不要接觸到太多的負(fù)面思想。憂傷的歌，憂傷的電影還有那些憂傷的詩(shī)詞，勸你還是少看為妙。這些負(fù)面思想確實(shí)會(huì)讓你短暫的感覺(jué)到“同命相連”的依賴感和安全感，但其實(shí)，你無(wú)法從中獲得真正的安慰，只會(huì)讓你越來(lái)越消極。3、不要把自己封閉起來(lái)。負(fù)面情緒如果得不到宣泄，你會(huì)感到萬(wàn)分痛苦，因...