3.西蘭花，切成小塊,可以一起吃牛肉和西蘭花可以一起吃,準備牛肉,西蘭花油炸牛肉的熱量為88大卡/100g,西蘭花掛湯上桌,下面是怎么做的西蘭花Fried牛肉,9.倒入炒好的西蘭花大火翻炒,9.倒入炒好的西蘭花大火翻炒,有些人會吃西蘭花油炸牛肉來減肥，那么西蘭花油炸牛肉熱量高嗎。1、西蘭花炒牛肉的熱量高嗎有些人會吃西蘭花油炸牛肉來減肥，那么西蘭花油炸牛肉熱量高嗎？西蘭花油炸牛肉的熱量為88大卡/100g。100g所含的熱量，需要走60.7分鐘才能消耗完。這種食物每100克含有:碳水化合物5.24克；脂肪4...