夏日避暑品吃涼性蔬菜夏季蔬菜除南瓜、金瓜屬溫性外，其余如苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都屬?zèng)鲂允卟恕７选⑶炎印⑶鄄恕⒕栈X、落葵(紫角葉)、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等，也屬?zèng)鲂允卟恕＿@些蔬菜正值旺產(chǎn)期，不妨經(jīng)常食用。吃冰激凌，喝涼茶，去張家界旅游，開(kāi)空調(diào)玩網(wǎng)游。冰水，飲料，帽子。。。{0}2，菊花腦的作用和功效【性味】甘、涼、無(wú)毒。含蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素（B1、C）、黃酮、揮發(fā)油等。有清熱涼血、調(diào)中開(kāi)胃、清熱解毒、降血壓功效。適用于胃熱心煩、便秘口苦、頭痛目赤等癥。【注】菊花腦，或呼菊...