況且蒸不僅可以減肥，還能很好的保養(yǎng)皮膚~加速血液循環(huán)~促進(jìn)新陳代謝~總之就是好，呵呵，尤其是冬天，皮膚也很干,安然納米汗蒸能能提高人體免疫力，促進(jìn)傷口愈合，對血液循環(huán)障礙有非常好的預(yù)防作用,安然納米發(fā)汗館很不錯(cuò),運(yùn)動(dòng)后已有大量消耗，出汗時(shí)不能空腹出汗，否則容易低血糖暈厥,蒸完不能馬上碰冷水洗澡，明顯出汗后不能不洗。{0}1、健身房先運(yùn)動(dòng)先汗蒸?我是減肥去的~先運(yùn)動(dòng)，再流汗。出汗是有氧運(yùn)動(dòng)，蒸45分鐘相當(dāng)于慢跑10~15公里。而且高溫負(fù)離子可以緩解運(yùn)動(dòng)后的疲勞，蒸出來的汗也不臭，對皮膚保養(yǎng)也有幫助。蒸完不能...