1.首先，去掉清管器的外膜腰子然后清洗干凈,如果經常腰酸背痛，也可以經常吃點豬腰子哦,如果腎虛的話，多吃豬腰子肯定是有好處的，不僅僅是豬腰子和羊,你好，豬腰子可以起到補腎的作用,如果吃豬腰子補腎，最好蒸,中醫著名經典《黃帝內經》說:“萬物相似，形以形補”，可見缺什么補什么。{0}1、吃羊腰子能補什么?主要功能有:補腎益氣，益精。用于腎虛勞損，腰疼，腳膝酸軟，耳聾，陽痿，尿頻。食用方法:單獨使用此熟食，或與杜仲、肉蓯蓉同煮。本品常用于腎虛、勞損、口渴、腳氣等方劑中煲湯、煎湯，如千金方耀、外太秘藥、腎石方等。...