本文目錄一覽1，養肝食譜2，10款養肝護肝食譜3，保肝護肝食物4，有什么養肝護肝的食譜推薦5，養肝護肝食材有哪些1，養肝食譜養肝食譜黃金蜆燉豆腐材料：豆腐300克，蜆50克，姜片3—5片，水1000毫升，鹽適量。做法：將新鮮蜆子洗去泥沙，吐沙后再放入切好的豆腐塊、姜片，加水{0}2，10款養肝護肝食譜肝臟作為人體重要的清潔過濾系統，有著變廢為寶的功能。因此，對于肝臟的養護就顯得尤為重要了。為了肝臟的健康，大家應該盡量少吸煙、少喝酒、減少咖啡以及白糖的攝入，多喝水，多運動，例如每天散步等。現在，就來看看以下...