建議:因此，我們把排卵日的前5天和后4天稱為排卵期，排卵期容易懷孕,晚飯后最好休息半小時,晚飯后最好休息半小時再睡覺，因為血鈣濃度在后半夜和早上最低，最適合補鈣,一天補鈣最佳時間應該是睡前和兩餐之間,所以補鈣最佳次應該在睡前和兩餐之間,你好，懷孕的最佳時期是排卵期，大概是下次月經來潮前14天左右。1、一年中補鈣的最佳時期是什么時候?一天補鈣最佳時間應該是睡前和兩餐之間。注意睡前一段時間。晚飯后最好休息半小時。在一日三餐的飲食中，人體可以從食物中攝入300毫克~400毫克甚至更多的鈣。當機體通過鈣調節機制將...