本文目錄一覽1，中午午睡睡不著怎么辦2，在學校中午睡不著怎么辦3，午休睡不著怎么辦4，午覺總是睡不著是怎么回事5，午休睡不著覺是為什么6，午睡睡不著有什么辦法中午午休如何快速入睡7，午覺睡不著怎么辦8，午睡睡不著怎么辦9，中午睡不著覺怎么辦10，午覺睡不著1，中午午睡睡不著怎么辦睡覺的時候盡量不要想事情，使心情放松。聽點輕音樂什么的。2，在學校中午睡不著怎么辦睡不著就躺在床上，想想心事兒，或者是數數羊，指不定就睡著了呢3，午休睡不著怎么辦心態要放平.別想太多,上午的時候學習專注一些.一來學習效果好.收益很...