什么食物有助下奶鯽魚會下奶吃排骨2，吃什么下奶鯽魚花生湯，豬腳花生湯，3，有什么好的下奶食物嗎乳腺通了,多喝雞湯魚湯等都能下奶,如果乳腺不通,要先通乳的。可以喝點鯽魚湯、排骨湯……酒釀燉蛋不錯哦還有豬腳黃豆湯黃花煮面之類的都不錯哦麻油烏骨雞湯;紅棗花生豬腳湯;麻油雞。下奶的食物有很多，比如豬蹄、鯽魚、木瓜、公雞，有些食物適合某些體制的人，一般來說是比較有效的。你可以買通乳草放在湯里，效果也不錯的。4，吃什么下奶不是夠吃嘛吃蛋白質粉試試看。1.多多吮吸，可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈2、吸空乳房，每次哺乳后...

2、絲瓜:絲瓜是一種極好的下奶食材，有疏通經絡的作用，可以消除乳房炎癥,這些食物含有較多的磷、維生素等物質，能促進乳房的張開和乳汁的產生，消除乳房血管中的膽固醇，使血管通暢,蛋白質的食物牛奶的主要成分其實是蛋白質等營養物質,因此，多吃富含蛋白質的食物會使馬寶產更多的奶,下奶的效果更明顯,下奶效果挺好的。1、吃什么食物下奶1、女性產后吃雞湯、鯽魚湯、豬蹄湯、魚湯等食物，效果很好下奶且能保證乳汁質量。另外，女性產后可以讓寶寶多吸吮乳房，可以促進體內催乳素的分泌，使乳汁逐漸增多。2、母乳是寶寶的天然糧倉，女性產...