中華醫(yī)學(xué)會青海分會副會長、青海省紅十字會醫(yī)院院長張建慶經(jīng)過多年的醫(yī)學(xué)研究，也從睡眠、肺功能、造血功能等多項生理指標(biāo)的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)了這個秘密:海拔1500m有利于大腦的健康和機(jī)體的長壽,缺氧是高原反應(yīng)的主要原因，因為隨著海拔海拔的升高，氧分壓會逐漸降低,一般來說，海拔2000~2500m是運(yùn)動員進(jìn)行高海拔訓(xùn)練的最佳海拔，但是對于生活在平原地區(qū)的中老年人和孕婦來說，一下子達(dá)到這個海拔對身體不好,海拔4500m以上的一般人能適應(yīng)嗎。1、人最適宜的海拔高度?老人最好1500米左右。大部分長壽區(qū)位于海拔1500m山區(qū)...