本文目錄一覽1，戒煙的好方法2，戒煙的最好方法3，戒煙的最佳方法是什么4，戒煙最好的方法是什么呢1，戒煙的好方法煙癮來了就嚼（哈歐斯）戒煙口香糖煙癮來了就嚼口香糖先減少每日的吸煙次數然后利用目標轉移方法想抽煙的時候就吃水果喝茶或者吃糖慢慢的就板過來了但是你要有意志力啊主觀在自己要看你的意志力，竟可能的不要想它，多做些對社會有意義的事，長期鍛煉，正確認識吸煙的危害，我相信你一定能成功，加油！！戒煙方法很多，下面十二種戒煙法，可供吸煙者一試。(1)、特意在一二天內超量吸煙（每天吸兩包左右），使人體對香煙的味道...

戒煙的最好方法■特意在一二天內超量吸煙(每天吸兩包左右)，使人體對香煙的味道產生反感，從而戒煙；或在患傷風感冒，沒有吸煙欲望時戒煙。■想像自己在吸煙，同時想像令人作嘔的事情(比如你手中的煙盒或香煙上有痰漬等等)。■將戒煙的原因寫在紙上，經常閱讀。如有可能，盡量補充新內容。■將想購買的物品寫下來，按其價格計算可購買香煙的包數。將平日用來購買香煙的錢儲存在“聚寶盆”。每過一個月，清點一次錢數。■同朋友打“賭”，保證戒煙。當然這要用自己的煙錢作為“賭注”。■不整條買煙。■不隨身帶煙、火柴或打火機...