對視恐懼癥是怎么回事可能存在的原因：1、不夠自信。2、心存恐懼。3、愛上了對方。我就不會對視害怕一類事物可能和小時的陰影有關2，得了對視恐懼癥別人說我有點傻如果你患了對視恐懼癥不要緊張，很正常的，我也有?？梢宰鲎鲎晕抑委?。1.每天照鏡子3次以上，在鏡子中與自己對視，并對著自己微笑，使自己放松，表情自然；也在鏡子里正視自己，也就逐漸會習慣于與別人對視。2.用深呼吸克服心理上的緊張焦慮，借以克服自己的胡思亂想。通過調節呼吸影響身體各個系統，包括神經系統的活動，使之變得有節律。3.可以向家人及好友訴說自己的...