首先要明確，這是一個長期的身心修養過程，即對不符合太極拳拳論要求的身心狀態進行矯正、修飾和修復，對符合太極拳拳論要求的身心狀態進行培養、培養和繁殖,這里的太極架指的是肢體動作，太極指的是內功心法，太極指的是道德修養,總的來說，太極拳是太極拳架、太極手法、太極刀的融合。1、太極拳的口訣是什么?基本要求如:準備:虛領、平視、聽后、唇輕閉、牙輕叩、舌上、頜閉、肩松、肘落、胸蓋、腰陷、胯松、胯圓、腿彎、膝屈、五指抓地、腹滿氣(女同志致力于中腹)基本是:推、滑、擠、叩、掰、肘、靠。前進，后退，關心，希望，決定。上身...