瑜珈和普拉提有什么不同說起普拉提與瑜伽的不同，最言簡(jiǎn)意賅的一句話就是前者是動(dòng)態(tài)的而后者是靜態(tài)的。當(dāng)然做瑜伽你也要舉手提腿，但重點(diǎn)在于達(dá)到某個(gè)姿勢(shì)，然后運(yùn)用你的力量、平衡、韌度來維持某個(gè)姿勢(shì)。而普拉提，著重的卻是做到某個(gè)姿勢(shì)的過程，它并不在乎你達(dá)不達(dá)到最完美的姿勢(shì).說起普拉提與瑜伽的不同，最言簡(jiǎn)意賅的一句話就是前者是動(dòng)態(tài)的而后者是靜態(tài)的。當(dāng)然做瑜伽你也要舉手提腿，但重點(diǎn)在于達(dá)到某個(gè)姿勢(shì)，然后運(yùn)用你的力量、平衡、韌度來維持某個(gè)姿勢(shì)。而普拉提，著重的卻是做到某個(gè)姿勢(shì)的過程，它并不在乎你達(dá)不達(dá)到最完美的姿勢(shì)。...

然后就是運(yùn)動(dòng)部位的區(qū)別,普拉提到的減肥效果絕對(duì)一流，這也是它成為眾多好萊塢明星最愛的寶貝的原因,普拉Ti,瑜伽更側(cè)重于身體的柔韌性，而普拉更多地提到了提高肌肉力量、耐力和塑造肌肉形態(tài),和普拉提，重點(diǎn)是達(dá)到某種姿勢(shì)的過程,普拉和瑜伽的區(qū)別在于前者是動(dòng)態(tài)的，后者是靜態(tài)的。1、瑜伽普拉提區(qū)別首先，他們的出生地不同。普拉Ti是德國人約瑟夫·休伯特發(fā)明的。普拉Ti。瑜伽它起源于印度。其次，運(yùn)動(dòng)狀態(tài)不同。普拉側(cè)重于做動(dòng)作的過程，而瑜伽則更側(cè)重于完成動(dòng)作后，如何利用自身的力量和靈活性來維持動(dòng)作。再者，呼吸方式不同。瑜伽...