茶葉中含有豐富的茶多酚和咖啡因，不僅可以通過喝茶提神醒腦，還可以促進脂肪酸的代謝，有利于體內(nèi)脂肪的消耗，從而達到減脂的效果減肥,而且喝茶或者用茶漱口刷牙，不僅可以去除口臭，還可以防治齲齒,禁止用喝茶代替飲用水，目前減肥中綠茶、紅茶、花茶的功能沒有區(qū)別，所以減肥的過程中選擇哪種茶不是關鍵,烏龍茶中的一種茶多酚可以幫助人減肥。1、喝茶可以減肥嗎?茶葉中含有豐富的茶多酚和咖啡因，不僅可以通過喝茶提神醒腦，還可以促進脂肪酸的代謝，有利于體內(nèi)脂肪的消耗，從而達到減脂的效果減肥。同時，喝茶還可以補充水分和必要的營養(yǎng)，...