不是常說(shuō)身體處于亞-健康狀態(tài),無(wú)疑，養(yǎng)生對(duì)于人的健康有很大的幫助，但是你需要知道的是正確的養(yǎng)生和科學(xué)的養(yǎng)生，而不是從這個(gè)人的嘴里知道的,要保持健康的體質(zhì)，除了生理上的，還要注意健康的心理,養(yǎng)生指有良好的保健養(yǎng)生生活習(xí)慣,養(yǎng)生保健是指保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)和保健養(yǎng)生生活。1、健康、養(yǎng)生,區(qū)別是?健康表示身體或精神的一種狀態(tài)。不是常說(shuō)身體處于亞-健康狀態(tài)。頭腦中有沒(méi)有長(zhǎng)不出來(lái)的陰影健康？養(yǎng)生指有良好的保健養(yǎng)生生活習(xí)慣。比如早睡早起，不吃辛辣刺激的食物，吃單子上的營(yíng)養(yǎng)食物。特別是現(xiàn)在天冷了，可以泡腳，穿衣保暖，夏天刮痧祛濕...